Полезные ссылки:


Антистресс-тренинг


В настоящее
время данного
товара нет
в продаже


Данная книга посвящена вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теоретический и практический блоки материала, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить свою стрессоустойчивость.

Данное издание будет полезно тренерам и коучерам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемые основы тренинга успешно интегрируются в структуру любого тренинга. Оно несомненно принесет пользу каждому, кто хочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.